山楂，四肢一味常见的中药材，具有消食化积的功效，深受人人怜爱。关联词，中科御方中医医学照顾院指示人人最新一本道，在享受山楂带来的可口与健康的同期，也要预防正确的食用设施。

山楂固然有助于消化，但其性质偏酸，空心食用时，酸性物资会告成刺激胃黏膜，可能导致胃部不适，致使加剧胃病。因此，提议人人在饭后半小时到一小时再食用山楂，这么既能进展山楂的消食作用，又能幸免对胃形成伤害。

此外，山楂不宜过量食用。固然山楂有助于消化，但过量食用可能导致胃酸分泌过多，引起胃痛、嗳酸等症状。中科御方中医医学照顾院提议人人，每次食用山楂的量抑制在2-3颗把握，每天不宜杰出10颗。

让咱们正确食用山楂最新一本道，享受健康生涯。中科御方中医医学照顾院将陆续为人人训诫中医养生学问，让中医聪慧更好地办事于人人。